ayanoブログ

２人目を出産して結婚した頃から
(ーー;)１５キロも体重が増えてしまった私です。
母乳をやめてなんだかんだ(-_-;)２キロ増えて１７キロ増です。
こんなはずじゃなかったのにと思っても
(>_<)(>_<)(>_<)食欲は止まらない。
年と共に体重だけは右肩上がりです。
どうにか痩せないかと思って色んなダイエットを試してみてるけど、イマイチ↓↓↓↓↓(/_;)効果もないんだよね。
筋トレしても長続きしないしね。
やっぱり毎日にストレッチとかが(?_?)(?_?)(?_?)大事なのかな。
子供の為にもせめて(>_<)１０キロくらいは痩せないとっていう気持ちが先走ってます(*^_^*)ｗｗｗｗ笑

最近はDIYが流行しているようで、自分で材料を購入してきて自宅で家具などを
作る人が増えているようです。
昔で言う所の日曜大工ですね。スローライフを好む人が増えるにつれDIYも
右肩上がりに増え続けているようです。
これは男性も女性も増えているようで、自分で作ったものを使いたいという人が
増えている表れでしょう。
DIYで何かを作るときに便利なのが電動工具やエアー工具です。電動工具にも色々な種類があり、電動のこぎり、電動ドライバー、電動くぎ打ち機など
様々な工具が販売されています。価格は数千円から高い物では数十万円もするような
工具があります。
自宅で使用するのであれば１～２万円クラスの工具が価格も買い易くて良いのでは
ないでしょうか。数千円程度の安すぎる電動工具はやはり長持ちしませんから、長く使い
たいのであれば良い物を買ったほうが良いです。
DIYを行う上で必須になる電動工具は電動ドライバーと電動のこぎりでしょう。
この二つがあれば何を作るにしても時間の短縮と無駄な労力を抑えることが出来ます。
木を切るのには電動のこぎり、ネジを留めるのには電動ドライバーが非常に力を発揮してくれます。
特に力が弱い女性の人には、電動工具は無くてはならない工具だと言えます。
意外と木材は固いため、手でネジを絞めるのは一苦労ですし、板を一枚切るのでも手で
のこぎりを使うと非常に時間がかかります。
木を切っただけで疲れてしまい、せっかく準備が出来ても組立まで行きつかない可能性も
あるわけです。
しかし電動工具を有効的に利用すればあっとゆう間に下ごしらえは終了し、あとは楽しく
組み立て作業を行うだけになります。
もちろん電動工具は電気で動く機械ですから、扱いには細心の注意を払いながら使う必要があります。
特に電動のこぎりは高速で刃が動きますから、気を抜いたりぼんやりしたまま使うと怪我をしてしまう
可能性もあります。
便利なだけに逆に気を引き締めて利用する必要があるわけです。
使い方さえ間違えなければ電動工具はDIYの強い味方になってくれるでしょう。

日ごろの運動不足がいい加減危険水域に達してきた感があるので、
ちょっと買い物を数キロ先のスーパーに変え、徒歩で行ってきました。♪

最近は用が立て込むことが多く出来ていませんでしたが
運動する習慣は以前はあったため、無理せず行ける距離と判断しました。

で、結果。

下半身全体をビキビキと、筋肉痛に襲われました。
それも翌日ではなく、さらにその次の日に。；￣ロ￣）！！

運動習慣は継続しないと意味が微妙にないんですよねえ・・・。
無理して体動かす時間作らないといけませんね。Σ(Ｔ▽Ｔ;)

　　　　

企業や病院などの顔になるホームページ。

最近では、手軽に誰にでも簡単にホームページ作成を行う事ができる
ソフトなども多く販売されています。｡o@(^-^)@o｡

また、わざわざそのようなソフトを購入しなくても、
無料でダウンロードできるようなソフトまでネット上にはあります。

そんな、ソフトを使って自分の会社や企業のホームページ作成を
試みる人もいるのではないでしょうか？

しかし、実際のところ、とてもセンスが必要なホームページ作成。
もともとセンスがあり、パソコンの扱いに慣れている人なら、
数時間もあれば作成する事もできるようですが、
まったくの素人では難しい点も多いようです。

そんな時に便利なのがプロ行うホームページ作成です。
ホームページ作成を専門にしている会社も多くあり、
そのような会社に作成をお願いする事で、 
希望通りのホームページを作ることが出来ます。(*^-^)ﾆｺ

最近では、病院を探す際や企業を探す際など、
ホームページを参考にして決める人も多いのではないでしょうか？

見やすく分かりやすいホームページを作る事で、
一層の集客を望む事も可能になってきています。

そのような事を考えても、やはり、ホームページはとても大切な宣伝方法。

なので、プロの力を借りて作成する事も、大切になってくるのです。

その他、ホームページ作成について、
真剣に勉強したい人の為にホームページ作成検定試験と言うものがあります。

これは、日本情報処理検定協会が行っている資格で、
パソコンソフトの有効な利用を通して、
ホームページ作成能力を身につける事を定めている資格になっています。

誰でも受ける事ができ、難易度のよって１級から４級まで設定されています。

もし、自分でホームページの作成を手掛けたいと思うのなら、
このような資格を取得しスキルアップを目指す事も良い方法だと思います。

これらのように、一言でホームページ作成と言っても、自ら作成する方法。
プロにお願いする方法などさまざま。(^○^)

自分がどこまでの出来栄えを目指しているかによって、
作成する人を選ぶ事も重要になっていると思います。

       

お恥ずかしい話なのですが…
私は、専業主婦でありながら掃除が全く出来ていませんでした

産後忙しく、在宅の仕事も始まった事で
なかなかペースがつかめなかったというのもあります。

ただ、あまりにも掃除をしていなかった事が原因で虫がたかっていました。
今、思うとぞっとします
家中のゴミ箱に虫がたかっていたのです…。

それを見た主人があまりにもひどいといって掃除をしてくれました。
床掃除からベランダの掃除まで…
その姿を見て本当に心から反省しました。

ただお金だけ稼げばいいのではない、
私の本業は主婦である事を忘れていました。
時間はつくるものですよね
今の仕事をだらだらやるかわりに朝の３０分、
掃除をしてから始めた方がよっぽど効率的だという事が分りました。
気分転換にもなりますし、何より気持ちが良いです。

それからは虫一匹でなくなりました。
やっぱり毎日の積み重ねが大切なのだと改めて気づきました。
今は、週末にまとめてやっていた掃除を
毎日３０分こまめにやるようになったので
週末はゆっくり休めるようになりました。

絶対にこっちの方が良いですね。
これからもこの方法で頑張りたいです